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Erlebnisberichte

Aletsch Halbmarathon - Europas schönster Halbmarathon mit dem MEDLETIK Laufteam (Bettmeralp, 28.6.2015)

Für alle die leider nicht dabei sein konnten, bzw. überlegen diesen Lauf einmal zu besuchen, hat unser...
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17. Rennsteig-Staffellauf: Blankenstein bis Hörschel (20.06.2015)

Es ist geschafft. Wir haben erneut den Rennsteig mit unserem MEDLETIK Laufteam bezwungen und einen super 44 von 143...
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43. GutsMuths-Rennsteiglauf (09.05.2015)

Über 15.000 Läufer und Wanderer machten sich beim 43. Rennsteiglauf auf den Weg. Kurz nach 8 Uhr, passierte der...
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CrossTraining Thüringen beim 37. Lange-Bahn-Lauf Suhl (18.04.2015)

Auch in diesem Jahr nahmen wir am bekannten Vorbereitungslauf für den Rennsteiglauf teil. In diesem Jahr bildeten...
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Prävention, Segmentale Stabilisation, Orthopädische Rehabilitation | Medletik: Komptenzzentrum für Sport und Gesundheit
Unsere Leistungen

MEDLETIK bietet wissenschaftlich fundiertes Wissen, Therapie- und Trainingskonzepte für den langfristigen Erfolg und schmerzfreien Alltag.


Training bei  Rückenbeschwerden

zu den Angeboten »
Segmentale Stabilisation
MEDLETIK SPORTS
Bildung und Forschung
 

NEUER KURS 03.11.2016: Ausgleichstraining für Sportler

Bereits im 6 Jahr führen wir unser jährliches Ausgleichstraining für Läufer, Triathleten und weitere Herzkreislaufsportarten durch. Ziel ist ein Ganzkörpertraining zur Stabilisation des Rumpfes und der Extremitäten.
  • Besonders geeignet für Menschen, die bereits sportlich aktiv sind und ein gezieltes Muskelausgleichstraining suchen.
  • Wann:  Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr > 03.11.2016-12.01.2017
  • Dauer:  10 Einheiten > 80-100% Förderung!                  

NEUER KURS 03.11.2016: RückenFit in Zella-Mehlis 

Eine falsche Bewegung gibt es nicht – vorausgesetzt Ihr Rücken ist „fit“!  Rückentraining = Ganzkörpertraining: Die Körperhaltung fängt bereits bei den Füßen an!

  • alle Menschen, die keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen haben und ihr Risiko, Rückenschmerzen zu erleiden, selbst als hoch einschätzen
  • Wann: Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr > 03.11.2016-12.01.2017
  • Dauer: 10 Einheiten mit 80-100% Förderung durch die Krankenkasse

MEDLETIK Sports Team

  weitere Infos:     » Das Team       » Athleten       » Lauftreff Jena       » Laufkalender 2016        » Berglauf       » Laufberichte

Aus-, Fort- und Weiterbildungen

  • Ein sportspezifisches Konzept der Rumpfstabilisation im Spitzen-und Freizeitsport
  • Vermeidung von Rückenschäden bzw. Rückenschmerzen und hieraus resultierenden Leistungseinbußen in Training und Wettkampf
  • Verletzungsprophylaxe durch ein frühzeitiges Ausgleichs-, Stabilisationstraining
  • Mythus Tiefenmuskulatur - Training - Therapie - Zukunft
  • Betriebliche Gesundheitsförderung - was steckt eigentlich dahinter?
  • Besser, gesünder, verletzungsfreier Laufen

  Bisherige Kunden:                                                         

CrossTraining Zella-Mehlis >> 120€ im Jahr + JEDERZEIT KÜNDBAR!

  weitere Infos:  » Training      » CrossFit oder CrossTraining?        » Location = Box?        » News        » Trainer        » Fotos